Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 77,34g | Węglo: 100,78g.
Śniadanie: Слайсы, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: 365 Дней Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Принцесса Нури Чай. Obiad: Пепси Пепси Дикая Вишня, Горбуша Соленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Большая Кружка Ряженка 4%, Балтийский берег Морская Капуста. Przekąski/Inne: Волжаночка Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pampukha2015
|