Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 36,57g | Białk: 85,60g | Węglo: 218,73g.
Śniadanie: Савушкин Кефир 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Корица, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Братья Грилль Паштет Классический , Куриное Филе Вареное. Obiad: Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Мёд, Моя Славита Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Тыква. Przekąski/Inne: Манго, Хурма, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|