Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 36,30g | Białk: 62,15g | Węglo: 148,25g.
Śniadanie: Terrasana Maple Syrup, Aardbeien, AH Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, Euro Shopper Havermout. Lunch: AH Halfvolle Melk, Margarine, Jumbo Rustiek Stokbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Obiad: Terrasana Maple Syrup, Chiazaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Biogarde Stand Naturel, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Champignons, Tomaten, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, AH Kikkererwten, Kipfilet. Przekąski/Inne: Thee, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Geschrapte Worteltjes, Koffie met Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Basic Havermout, Notenmix (Ongezouten), Kokosolie, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei, Appel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|