Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 70,89g | Węglo: 108,27g.
Śniadanie: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Шампиньоны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Лаваш, Паштет из Куриной Печени, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|