Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 77,75g | Białk: 196,65g | Węglo: 223,38g.
Śniadanie: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Lunch: Bietola, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Pane Integrale. Obiad: Broccoli, Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane , Vivo Meglio Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Belbake Mandorle Californiane, Nocciole, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|