Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 114,25g | Węglo: 202,20g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Лукоморье Йогурт Греческий с Лимоном и Мятой. Lunch: Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Джемы и Варенья, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Горох. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареные Кальмары, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Шармель Пастила Клюквенная, Любятово Галеты Классические, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Белковый Омлет. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Kochetkova
|