|
Один раз пропустила тренировку, и вот результат. Сижу реву, вроде диету соблюдала 😭😥😓
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 94,38g | Węglo: 178,72g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой. Lunch: Яичный Омлет, Омлет с Молоком, Манник. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Przekąski/Inne: Манник. więcej...
|
|
490 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Не переживай, ты не одна такая, у меня тоже привесы, если тренировку пропускаю😖😓
02 gru 18 przez użytkownika: Stepfania
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina_fatty
|