Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 98,04g | Węglo: 307,60g.
Śniadanie: Açúcar, Betânia Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Suco de Goiaba, Pastel Assado de Frango, Frango Assado, Macarrão Fresco (Cozido), Açúcar. Obiad: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Suco de Goiaba. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|