Dziennik Phaqel Z, 29 lis 18

Profil Phaqel Z | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018

57,3 kg Do tej pory straciłeś: 24,7 kg. Wciąż do stracenia: 0,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 listopada 2018:

1338 kcal

Tłusz: 40,14g | Białk: 75,59g | Węglo: 168,10g. Śniadanie: Flammeküeche Фламекеш. Lunch: Суп yelli рассольник, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Obiad: Flammeküeche Фламекеш, Милка Цельный Фундук, Сухогруз Стружка Путассу, Суп yelli рассольник. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. więcej...