Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 83,60g | Białk: 86,26g | Węglo: 156,04g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Obiad: Krusovice Пиво Темное, Своя Компания Филе Индейки с Овощами Гриль. Przekąski/Inne: Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Магнит Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|