Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 80,37g | Białk: 127,75g | Węglo: 84,65g.
Śniadanie: Джанкойское Молоко Ряженка 4%, Приготовленная Тыква, Чай, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиная Отбивная, Тыква. Obiad: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сыр Голландский, Помидоры, Чай, Приготовленные Мидии. Przekąski/Inne: Карусель Котлета Домашняя, Карусель Котлета Домашняя, Папа Может Сервелат Финский, Магнит Сыр Голландский 45%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Masaż - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|