Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 83,96g | Węglo: 125,72g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Рис, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Чеснок, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капуста, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Булгур, Котлеты из Индейки на Пару. Obiad: Котлеты из Индейки на Пару, Bonfesto Моцарелла, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Соевый Соус, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чеснок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|