Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 87,95g | Białk: 172,54g | Węglo: 210,22g.
Śniadanie: Lidl Macinato Scottona, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Patate al Forno, Pomodori. Obiad: Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane, Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Prosecco, Maina Pandoro, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|