|
De nuevo en. meta de peso, la pregunta del millón? Seguiré en objetivos cuando terminen las fiestas? Veremos.. un saludo a todos
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 69,23g | Białk: 73,32g | Węglo: 156,64g.
Śniadanie: Oreo Cono de Helado, Cebollas, Nespresso Café Capsulas, Champiñones, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Papa Asada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Alioli. Lunch: Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Hacendado Patatas Chips, Mangos, Sopa de Pollo con Fideos, Almejas. Obiad: Plátano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Pollo Asado. więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|