Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 34,41g | Białk: 21,62g | Węglo: 68,52g.
Śniadanie: Чай, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Чай, Брынза, Ашан Самса с Мясом. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|