|
Bizarre cette balance ... elle me fait des écarts bizarre ... mais je prends 😁
Allez, je lâche rien ! 💪 Et ce soir, reprise du sport après 3 mois d’arrêt . Ça va être chaud !
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 87,94g | Białk: 74,08g | Węglo: 262,19g.
Śniadanie: Noix du Brésil, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Muesli (Fruits Secs et Noix), Rians Faisselle 6%. Lunch: Cappuccino, Super U Sandwich Poulet Rôti Crudités. Obiad: Poires, Pomme de Terre (Chair et Peau), Président Rondelé Noix de Dordogne , Carrefour Bio Saumon Fumé. Przekąski/Inne: Paul Tartelette aux Fraises, LU Granola, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Harry's Brioche . więcej...
|
|
2977 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ça va piquer haha mais on est avec toi
29 lis 18 przez użytkownika: UneSimpleFille
|
J’ai mal partout ! 😫
Mais ça fait trop du bien de se bouger ! 😃
29 lis 18 przez użytkownika: Stefie73
|
Courage , ca va passer !
Laisse ton corps reposé 2 jours !
Et hop apres tu reprends💪🏾💪🏾
29 lis 18 przez użytkownika: sarouch1091
|
Coucou poupette aller ca va le faire tu verras bonne journée 🤗😘
30 lis 18 przez użytkownika: princesse1977
|
Félicitations pour tes efforts.
30 lis 18 przez użytkownika: framboise6263
|
30 lis 18 przez użytkownika: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|