|
Rrrrhhh dur depuis le week-end dernier les kilos Mais
j’ai du mal à retrouver ma motivation mais j’ai l’impression que c’est pareil pour tout le monde en ce moment
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 62,19g | Węglo: 193,31g.
Śniadanie: Pomme. Obiad: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Nescafé Café au Lait, LU Petit Beurre, Fraises, Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Marque Repère Pâte Feuilletée , Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carrefour Steak Haché 5%, Bio Village Biscottes Complètes, Betteraves, Betteraves. Przekąski/Inne: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Nescafé Cappuccino. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|