Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 78,08g | Białk: 84,44g | Węglo: 199,31g.
Śniadanie: Избенка Сливки 10%, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Неполнит Итальянский Пирог. Lunch: Сметана, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Неполнит Итальянский Пирог. Obiad: Магнит Хурма, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Салат из Капусты и Огурца, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Przekąski/Inne: Pergale Шоколад Темный с Апельсиновой Начинкой, Яшкино Крекер с Кунжутом, Van Damme Маршмеллоу, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|