Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 34,81g | Białk: 129,71g | Węglo: 146,63g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Красные Яблоки, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Вода, Energy Diet Коктейль Шоколад, Фруктовый Коктейль или Смесь. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aishan-Sadygova
|