Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 37,89g | Węglo: 154,38g.
Śniadanie: Huevo Cocido, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Hecho en Casa Humita. Obiad: Vivo Check 3 Cereales, Soprole Yoghurt Natural, Trattoria Cous Cous. Przekąski/Inne: Soprole Yoghurt Natural, Frutillas, Torta de Yogurt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|