Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 35,99g | Białk: 110,36g | Węglo: 130,31g.
Lunch: Prosciutto Cotto, I Freschi del Borgo Prosciutto Cotto Arrosto di Alta Qualità alle Erbe, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista. Obiad: Wasa Integrale, Pam Panorama Spaghetti N 5, La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale, Pam Panorama Pesto alla Genovese, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Przekąski/Inne: Fage Fruyo 0% Prugna e Cannella, Scitec Nutrition Proteine Whey Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|