Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 72,29g | Białk: 79,34g | Węglo: 239,55g.
Śniadanie: エビの天ぷら, ナスの天ぷら, マルハニチロ食品 ちくわ, ゆで卵, カンエツ めんつゆ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. Lunch: とんこつラーメン. Obiad: ベークドポテトとベーコンとチーズ（皮付き）, チキンナゲット, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ウイスキー. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|