Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 12,54g | Białk: 20,75g | Węglo: 82,24g.
Lunch: Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Pisang, Tora Bika Cappuccino, Jagung Rebus. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|