|
Набрать легко, сбросить тяжело.
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 58,84g | Węglo: 180,22g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Домик в деревне Сливки 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Cream Cheese, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Томатный Сок, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Уха, Хлеб Черный. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ролл Калифорния. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Жду пятницы. Уже вошли в режим голодания по пятницам. Полет нормальный. Время свободное добавляется вместо готовки и мытья посуды. Даже пёс с нами голодает, к полной миске даже не подходит.
29 lis 18 przez użytkownika: FidelFF
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|