Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 89,43g | Węglo: 111,98g.
Śniadanie: Творог 9%, Покровский Сыр. Lunch: Сибирский Стандарт Классические Сосиски Подкопанные, Нарада Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рис Отварной . Obiad: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 9%. Przekąski/Inne: Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%, AXA Мюсли Crispy Шоколад и Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|