Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 70,40g | Węglo: 179,83g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлеб Цельнозерновой, Овсянка с Фруктами, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная, Морская Капуста, Морковь по-Корейски. Obiad: Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Мандарины, Кофе с Молоком, SPAR Сырники. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|