Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 153,86g | Węglo: 331,15g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Lunch: Frisella, Mela, Garofalo Pasta senza Glutine, Tonno Sott'olio Sgocciolato. Obiad: Cachi, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Aia Hamburger di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Nestlé Cioccolato Fondente, Myprotein My Bar Zero, Viall Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Gallette di Mais Biologiche, Nutrifree Special Bran. więcej...
|
stała waga
|
|
|