Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 78,19g | Białk: 112,61g | Węglo: 180,16g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Itsu Vegetable Fusion Gyoza, Tesco Bourbon Cream Biscuits. Obiad: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Broccoli Florets, Reduced Fat Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Sugared or Glazed Doughnuts , Co-Op Hash Browns, USN 100% Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|