Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 99,87g | Węglo: 206,40g.
Śniadanie: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Zucchero, Banana. Lunch: Patate Dolci, Findus Filetti di Merluzzo, Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Barilla Spaghettini N.3, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Patate Dolci, Broccoli Cotti (da Freschi), Succo di Limone, Mandarancio, Pomodori, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso), Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|