Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 139,59g | Węglo: 93,93g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Riso, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Obiad: Lindt Cioccolato al Latte, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Noci di Macadamia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|