Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 60,41g | Białk: 118,88g | Węglo: 321,28g.
Śniadanie: Mercanti Fiocchi di Avena, Prozis Oat Flakes, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Freshona Piselli Finissimi, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Obiad: Bia Cous Cous Medio, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Caco, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, OK Bio Gallette di Mais, Alesto Arachidi Israele Giant, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|