Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 86,89g | Węglo: 119,35g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Черкизово Сервилат Премиум, Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Obiad: Край Каравай Хлеб Финский, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Черешня, Магнит Яблоко, Королек, Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев , Тольяттимолоко Творог 5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Campina Сливки Порционные. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maria_Sharmel
|