Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 47,82g | Węglo: 106,15g.
Śniadanie: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Kaşarlı Tost. Lunch: Tavuk Baget, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Przekąski/Inne: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|