|
Seno 84
Vita 69.5
Fianchi 83
Glutei 91.5
Gamba dx 53
Gamba sx 53.5
Braccio dx 25
Braccio sx 25
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 114,23g | Węglo: 130,65g.
Śniadanie: Prozis Chocolate Syrup, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ecor Crusca di Avena, Bon & San Latte di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Rigamonti Bresaola, Polli Olive Nere Denocciolate, Bieta, Fusilli di Fagioli Bianchi Pasta d'alba. Obiad: Econature Fiocchi di Soia, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Rodez Formaggio Stagionato. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Skyr Mila, Oatmeal Strawberry Cheesecake, Olio di Cocco, Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|