Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 55,02g | Węglo: 34,26g.
Lunch: Azeite de Oliva, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho, Alface, do Vale Palmito de Açaí, Ovo de Codorna, Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Ovo, Cebolas, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Coxa de Frango. Przekąski/Inne: Qualitá Uva Niagara, Melão, Pêssego. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|