Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 79,76g | Węglo: 186,11g.
Lunch: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Ovo, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Cebolas, Picanha sem Gordura. Przekąski/Inne: Hacendado Gusanitos, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dolce Gusto Café Au Lait, Hacendado Copos de Maíz, DIA Galleta María Dorada, Santa Teresa Membrillo, DIA Bizcocho al Cacao, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|