|
ноябрь -0,9.
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2739 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 122,38g | Węglo: 278,85g.
Śniadanie: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое. Lunch: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Лента Авокадо, Мистраль Булгур, Тунец, ВкусВилл Хурма. Obiad: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Przekąski/Inne: Бахетле Треугольник, Weiss Пиво, Обычное Пиво, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Heineken Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|