|
static
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 72,26g | Białk: 93,65g | Węglo: 252,47g.
Śniadanie: Toasted White Bread, Flora Light, Coffee with Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup. Lunch: Muller Light Greek Style Morello Cherry (Pot), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tomatoes, Scrambled Egg. Obiad: Aldi Peeled Plum Tomatoes, Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Przekąski/Inne: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Pringles Original (30g). więcej...
|
|
2736 kcal
|
Ćwiczenie:
ex bike prog 4 - 21 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 39 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|