Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 15,83g | Białk: 90,90g | Węglo: 85,31g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Европа Шницель по-Крымски, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Obiad: Мандарины, Киви, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi tchukmaryova20
|