Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 108,09g | Białk: 98,01g | Węglo: 319,61g.
Śniadanie: Bistefani Krumiri, Torta di Zucca, Miele, Milbona Latte Scremato, Caffè. Lunch: Pane Comune, Calvé Salsa Burger, Calvé Maionese, Vis Fish & Chips, I&J Filetti Croccanti di Merluzzo. Obiad: Kraft Sottilette, Amica Chips Eldorada con Olio di Oliva, Kraft Maionese Legeresse, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Tre Mulini Gran Tramezzino. Przekąski/Inne: Pasticcini, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|