Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4656 kcal
|
Tłusz: 157,24g | Białk: 229,63g | Węglo: 581,44g.
Śniadanie: Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fontina, Polenta, Pasticcini, Torta di Mele, Lardo, Pane Bianco, I Toscanacci Sugo di Capriolo, Cervo/Capriolo, Conad Tagliatelle all'uovo. Obiad: Pasticcini, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|