|
Enfin 😃, je veux plus voir le 7 c’est mon objectif pour ce nouveau mois.
Qui m’aime me suive 😜
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 54,05g | Węglo: 172,42g.
Śniadanie: LU Galettes Saint Sauveur. Lunch: Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Casino Tartines Craquantes au Blé Complet, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Obiad: Gerblé Chocolat au Lait, Gerblé Chocolat au Lait, LU Édition Spéciale, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Poires, Picard Mini Gratin de Pommes de Terre, Créaline Purée de Carottes, Carrefour Crackers Allégés Saveur Tomate Épicée , Auchan Celeri Remoulade, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Piment Doux , Herta Saucisse Knacki. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|