Dziennik j.grandin, 01 gru 18

Et ça remonte !!!😢j’en ai marre !!! J’ai beau essayé de vous encourager pour aussi me motiver ça ne marche plus !! Il y a un an à un jour près j’avais 1,5kg de moins ça compte surtout en ce moment à l’approche des fêtes 🥴 j’ai peur de tout lâcher !! Je fais toujours autant de sport !! Peut-être que je mange pas assez à ma VQR ( peur de reprendre je reste toujours en mode perte et active 1500 /1600 calories Dès que je mangeais pour 1300 comme au tout début de mon aventure je perdais bien ! Je me demande si il faut pas que je baisse mais si je dois faire une stabilisation après je v reprendre !!! C vraiment une roue sans fin !!!!! Aller bon week-end à dans une semaine

54,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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2376 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...