Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 56,94g | Węglo: 163,19g.
Śniadanie: Cracotte Cereales Completes, Pâte à Tartiner, Nos Régions Ont du Talent Jus de Pomme, Café. Lunch: Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Mon Repas Végétal Falafel. Obiad: Punch aux Fruits (Alcoolisé), Vin Rosé, Picard Gaufre, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Jambon de Bayonne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette. więcej...
|
|
2083 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Stanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|