Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 52,18g | Białk: 115,98g | Węglo: 172,71g.
Śniadanie: Кофе, Каша Пшенная на Воде, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты, Щи с Курицей. Obiad: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Tortiglioni, Семга на Пару. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|