Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 62,58g | Węglo: 301,40g.
Śniadanie: Parma Prosciutto Crudo, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale. Lunch: Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Obiad: Patatine Fritte, Pasticcini, Castagne Arrosto, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pizza al Prosciutto. Przekąski/Inne: Mandarino, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|