Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 50,62g | Białk: 209,78g | Węglo: 227,26g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Merluzzo MIO, Esselunga Pane Morbido Integrale, Patate MIO. Obiad: Pizza Margherita, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Prozis Protein Snack Coconut, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|