Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2872 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 166,00g | Węglo: 404,74g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Peperoni, Coop Pasta all'uovo . Obiad: Prima Voglia Bieta Erbetta, Fiorile Riso Basmati, Polpettone di Carne di Manzo. Przekąski/Inne: Madresole Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Serious Mass. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|