Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 20,69g | Białk: 68,58g | Węglo: 180,24g.
Śniadanie: Granarolo g+ Scremato. Lunch: Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Pasta all'uovo Secca. Obiad: Miele, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pane Integrale, Esselunga Crema di Verdure con Zucca e Castagne, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo g+ Scremato, Banana, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rita.fiaccabrino
|