Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 19,64g | Białk: 38,60g | Węglo: 147,48g.
Śniadanie: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. więcej...
|
|
1325 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastkagreeen
|